É impossível enfrentar a realidade o tempo todo sem nemhum mecanismo de fuga. 

Sigmund Freud

Viver e conviver com você mesmo, as vezes, é um processo exaustivo. Descobrir onde te dói, onde te arde, onde te cala, onde te faz sorrir demanda uma energia que nem sempre temos. Nesse caminho que se percorre você aprende a resignificar conceitos, pessoas, situações. Não é fácil. 

Entende que terão perdas, que você não quer, mas que só com a aceitação delas é que seus horizontes ficarão mais limpos, claros, leves. Limpá-los cansa. Para aprender o que precisa ser limpo, você precisa saber o que quer. Não necessariamente o que quer para 10 anos. Para 10 dias já está bom. Desconstruir a crença, o sistema educacional, a cultura social, certos valores familiares e todas essas questões dentro de nós é sufocante. Quantos mais muros você derruba, mais poeira levanta. 

No final do dia, quando está para terminar "seu serviço" você só enxerga poeira, ouve barulhos e tem dificuldades para respirar. Voltamos para casa cansados. A vontade de sentar no sofá, ligar a tv e não sair mais é enorme. O medo faz nosso mundo ficar pequeno. 

Mas daí... daí vem o milagre. Você acorda no dia seguinte e ao olhar pela janela, você vê que todo aquele pó baixou, todo aquele barulho se calou, respirar... respirar não dói como o dia anterior. Você consegue enxergar o horizonte um pouco mais, você consegue ouvir a paz um pouco mais e a encher o pulmão não só de ar, mas de luz. Ainda haverão muros seus a derrubar, ainda terão muros que construirão a sua volta que vão te limitar e que, as vezes, você vai deixar. Mas daí lembraremos da sensação. Aquela de olhar de manhã pela janela e ver que você é responsável por aquela vista. Que foi você quem levantou todo santo dia e foi a luta, que fez cada escolha, que escolheu (ou não) cada pessoa para te ajudar nessa empreitada. E que vale a pena. Sempre vai valer a pena. Sacramentar o amor. 

Ouvindo: Isn't She Lovely - Stevie Wonder 

C-Ya

=***

Nada lhe pertence mais que seus sonhos.

Friedrich Nietzsche 

Terapia envolve confronto, envolve perdão, crescimento, verdade, desconstrução, limite, amor. Não é só sobre por que se magoa outras pessoas, mas sobretudo por que se magoa a si mesmo. É fazer um profundo mergulho em seu oceano particular e a necessidade de deixar seus olhos abertos. Nesse oceano você lida com vários tipos de criaturas e se você fecha os olhos para aquilo que te dá medo, acaba deixando passar também aquilo que te encoraja. Mais do que isso, quando se fecha os olhos não se sabe com o que ou com quem se divide suas águas. Terapia te ensina a abrir os olhos. Enxergar que essas criaturas de luz e de sombra que habitam as águas fazem parte de você. Te ajuda a saber nadar lado a lado com elas. Terapia é sobre muitas outras coisas, mas principalmente, terapia é sobre coragem.

Ouvindo: Abre as asas - Anna Tréa

C - Ya

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A gente não se liberta de um hábito atirando-o pela janela. É preciso fazê-lo descer a escada, degrau por degrau. 

Mark Twain

Tire essa culpa das suas costas menina. Você não tem culpa se seus pais imaginaram uma outra filha para você se enquadrar. Você não tem culpa se seu parceiro imaginou uma outra mulher para você ser. Você não tem culpa se seu chefe imaginou uma outra funcionária para você exercer. Você não tem culpa se seus amigos imaginaram uma outra pessoa para seguir. 

Mais do que se livrar dos julgamentos alheios, o importante é se livrar dos seus próprios julgamentos. E quando esse mundo mau tentar te derrubar, busque nas pessoas que te amam de verdade a força para continuar, mas não se esqueça que a força maior está dentro de você. Sempre foi sobre ser de dentro para fora e não ao contrário. É essa sua força que será a sua melhor defesa contra as adversidades dessa vida. Que você veja que é capaz de superar qualquer obstáculo, de tomar qualquer decisão e enfrentar sejam quais forem as consequências de suas escolhas. Coragem, menina.

Que com essa coragem você possa mudar o que não quer para a sua vida e o que você não puder mudar (seja por qual for a razão) que você aprenda a lidar com isso. Porque a vida, menina, é assim.      

Ouvindo: True Colors - Cyndi Lauper

C - Ya

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"Quando a fome aperta, a vergonha afrouxa"
Seu Madruga

Estava sentada no banco da pracinha, em frente a igreja, no seu horário de almoço, 12:45, embaixo de um sol cruel.. Olhava de um lado para o outro, mas só conseguia enxergar a dúvida que habitava nela.

Tinha tudo que ela sempre quis, naquele momento da vida, mas mesmo assim não estava satisfeita (ou feliz).

Alguma coisa saiu do lugar.. Ou será que foi ela? Mas não, ela fez tudo certinho, dessa vez a culpa não era dela. De quem era então? E será que era mesmo uma culpa? Não importava, ela queria saber como resolver isso.

Pensou em várias coisas, ela sabia o que tinha que ser feito, mas a coragem lhe faltava.. até para levantar do banco.

Ouvindo: Grace is gone - Dave Matthews


C - Ya

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"Agora ... tragam-me o horizonte."
Jack Sparrow

Eu sou criança. E vou crescer assim. Gosto de abraçar apertado, sentir alegria inteira, inventar mundos, inventar amores. Acho graça onde não há sentido. Acho lindo o que não é. O simples me faz rir, o complicado me aborrece. O mundo pra mim é grande, não entendo como moro em um planeta que gira sem parar, nem como funciona o fax. Verdade seja dita: entender, eu entendo. Mas não faz diferença, o mundo continua rodando, existe a tal gravidade, papéis entram e saem de máquinas, existem coisas que não precisam ser explicadas. (Pelo menos para mim).

O que importa é o que faz os meus olhos brilharem, o coração bater forte, o sorriso saltar da cara. Eu acho que as pessoas são sempre grandes e às vezes pequenas, igual brinquedo Playmobil. Enxergo o mundo sempre lindo e às vezes cinza, mas para isso existem o lápis-de-cor e o amor que a gente aprendeu em casa desde cedo. Lembra?

Tenho um coração maior do que eu, nunca sei minha altura, tenho o tamanho de um sonho. E o sonho escreve a minha vida que às vezes eu risco, rabisco, embolo e jogo debaixo da cama (pra descansar a alma e dormir sossegada).

Coragem eu tenho um monte. Mas medo eu tenho poucos. Tenho medo de filme de susto, de lagartixa branca, de maionese vencida, tenho medo das pessoas, tenho medo de mim. Minha bagunça mora aqui dentro, pensamentos entram e saem, nunca sei aonde fui parar. Mas uma coisa eu digo: eu não páro. Perco o rumo, ralo o joelho, bato de frente com a cara na porta: sei aonde quero chegar, mesmo sem saber como. E vou. Sempre me pergunto quanto falta, se está perto, com que letra começa, se vai ter fim, se vai dar certo. Sempre pergunto se você está feliz, se eu estou linda, se eu vou ganhar estrelinha, se eu posso levar pra casa, se eu posso te levar pra mim, se o café ficou forte demais. Eu sou assim. Nada de meias-palavras. Já mudei, já aprendi, já fiquei de castigo, já levei ocorrência, já preguei chiclete debaixo da carteira da sala de aula, mas palavra é igual oração: tem que ser inteira senão perde a força.

Sou menina levada, princesa de rua, sou criança crescida com contas para pagar. E mesmo pequena, não deixo de crescer. Trabalho igual gente grande, fico séria, traço metas. Mas quando chega a hora do recreio, aí vou eu... Beijo escondido, faço bico, faço manha, tomo sorvete no pote, choro quando dói, choro quando não dói. E eu amo. Amo igual criança. Amo com os olhos vidrados, amo com todas as letras. A-M-O. Amo e invento. Sem restrições. Sem medo. Sem frases cortadas. Sem censura. Sem pudor. Quer me entender? Não precisa. Quer me amar? Me dê um chocolate, um bilhete, um brinde que você ganhou e não gostou, uma mentira bonita pra me fazer sonhar. Não importa. Porque hoje é dia das crianças e criança não liga pra preço, não liga pra laço de fita e cartão de relevo. Criança gosta de beijo, abraço e surpresa!

Adriana Falcão

 

 

Como diz a Camila: Ache suas Criancices! ;)

 

 

 

 

Ovindo: Eduardo e Mônica - Legião Urbana

 

 

C - Ya

 

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O coração batia tão forte que por um segundo teve medo que Santiago ouvisse.

Caio Fernando Abreu

As vezes quando estou deitada na minha cama de noite fico olhando fixamente a janela, esperando que o peter pan apareça e me leve para a terra do nunca... Esperando que ele venha me pegar e fazer com que eu suma dos lugares, das pessoas, do tempo.. e dessas coisas que não somem de mim.

Ouvindo: Retrato em Branco e Preto - Chico Buarque e Ana Carolina



C - Ya


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Só pósso perdoar aquilo que entendo. Talvez não seja falta de generosidade, talvez seja burrice.
Fabricio Carpinejar

E assim, aos poucos, ela se esquece dos socos, pontapés, golpes baixos que a vida lhe deu, lhe dará. A moça - que não era Capitu, levanta e segue em frente. Não por ser forte, e sim pelo contrário, por saber que é fraca o bastante para não conseguir ter ódio no seu coração, na sua alma, na sua essência. E ama, sabendo que vai chorar muitas vezes ainda.

Caio Fernando Abreu





Ouvindo: Feel Good inc. - Gorillaz

C - Ya

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O Tempo

Carlos Drummond de Andrade

Quem teve a idéia de cortar o tempo em fatias,
a que se deu o nome de ano, foi um individuo genial.

Industrializou a esperança,
fazendo-a funcionar no limite da exaustão.

Doze meses dão para qualquer ser humano se cansar
e entregar os pontos.

Aí entra o milagre da renovação
e tudo começa outra vez, com outro número
e outra vontade de acreditar
que daqui para diante tudo vai ser diferente.

C - Ya 

=***

'Eu te amo, mas também me canso.'
Caio Fernando Abreu


 ~> Baby, you're a firework!

Ai, Amo Muito Tudo Isso! ; ]

C - Ya

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" Elementar meu caro Watson... "
Sherlock Holmes

 

 

É Proibido

Pablo Neruda


É proibido chorar sem aprender,
Levantar-se um dia sem saber o que fazer
Ter medo de suas lembranças.

É proibido não rir dos problemas
Não lutar pelo que se quer,
Abandonar tudo por medo,

Não transformar sonhos em realidade.

É proibido não demonstrar amor
Fazer com que alguém pague por tuas dúvidas e mau-humor.

É proibido deixar os amigos

Não tentar compreender os que viveram juntos

Chamá-los somente quando necessita deles.

É proibido não ser você mesmo diante das pessoas,
Fingir que elas não te importam,

Ser gentil só para que se lembrem de você,
Esquecer aqueles que gostam de você.

É proibido não fazer as coisas por si mesmo,
Não crer em Deus e fazer seu destino,

Ter medo da vida e de seus compromissos,
Não viver cada dia como se fosse um último suspiro.

É proibido sentir saudades de alguém sem se alegrar,

Esquecer seus olhos, seu sorriso, só porque seus caminhos se desencontraram,
Esquecer seu passado e pagá-lo com seu presente. 

É proibido não tentar compreender as pessoas,
Pensar que as vidas deles valem mais que a sua,

Não saber que cada um tem seu caminho e sua sorte.

É proibido não criar sua história,
Deixar de dar graças a Deus por sua vida,

Não ter um momento para quem necessita de você,
Não compreender que o que a vida te dá, também te tira.

É proibido não buscar a felicidade,

Não viver sua vida com uma atitude positiva,
Não pensar que podemos ser melhores,
Não sentir que sem você este mundo não seria igual.





Ah, eu poderia escrever por horas, mas prefiro deixar por conta da frase do Sherlock mesmo....

Ouvindo: The Strokes

C - Ya

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"Se tu vens às quatro da tarde, desde às três eu começarei a ser feliz."
Antoine de Saint-Exupèry







O coração que subiu nos meus ouvidos. Gritando que sente falta e pronto.
Quando vai dando assim, tipo umas onze da noite, o horário que a gente se procurava só pra saber que dá pra terminar o dia sentindo algum conforto. Quando vai chegando esse horário, eu nem sei. É tão estranho ter algo pra fugir de tudo e, de repente, precisar principalmente fugir desse algo.
E daí se vai pra onde?

Tati Bernardi






Ouvindo: Dream On - Aerosmith


C - Ya

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"Eu tenho uma espécie de dever, de dever de sonhar, de sonhar sempre, pois sendo mais do que um espectador de mim mesmo, eu tenho que ter o melhor espetáculo que posso. E assim me construo a ouro e sedas, em salas supostas, invento palco, cenário para viver o meu sonho entre luzes brandas e músicas invisíveis."
Fernando Pessoa




Seguindo em Frente
Portia Nelson


I.
Eu caminho por uma rua.
Tem um enorme buraco na calçada.
Eu caio dentro dele.
Estou perdida... Estou indefesa... Não é minha culpa.
Demora uma eternidade para eu achar uma saida.

II.
Eu caminho pela mesma rua.
Tem um enorme buraco na calçada.
Eu finjo que não vejo.
Eu caio dentro dele outra vez.
Eu não acredito que estou lá de novo, mas não é minha culpa.
Ainda demora bastante tempo para eu sair dali.

III.
Eu caminho pela mesma rua.
Tem um buraco na calçada.
Eu vejo que ele está ali.
Eu caio nele... É um hábito.
Meus olhos estão abertos... Eu sei onde estou... É minha culpa.
Eu saio imediatamente.

IV.
Eu caminho pela mesma rua.
Tem um enorme buraco na calçada.
Eu passo em volta dele.

V.
Eu caminho por outra rua.







Olhem esse vídeo do Elefante Marinho interagindo com o moça. É muito lindo. ^^




Ouvindo: Sonho Impossível - Maria Bethania


C-Ya

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" E, de qualquer forma, às cegas, às tontas, tenho feito o que acredito, do jeito talvez torto que sei fazer.”
Caio F. Abreu

Acho que essa frase me traduz bem viu. Tenho um jeito torto de resolver as coisas, mas no final sempre dá certo, de alguma forma.
E esse final de semana meu dente do siso resolver "pontar". Confesso que não é uma experiência muito agradável, já que não posso mastigar do lado direito e minha bochecha está um pouco inchada porque ele fica "pegando" nela. Mas, dizem que quando o siso nasce é porque estamos criando juízo. No meu caso, sempre tive juízo. Tudo bem que as vezes acompanhado pela sorte, mas nunca fui, por exemplo, de dar trabalho para minha mãe. Sou sossegada, gosto de sair, tomar umas ( ou muitas ), mas independente disso, sempre consciente das coisas e pessoas, em todos os aspectos.
Mas nesses últimos dias eu perdi o juízo. Na verdade eu me perdi por inteira. Perdi os gostos, as cores, o peso, o sentido, a cabeça. A loucura respondeu por mim nesses dias. Sei que não foi uma boa idéia, mas foi nela que comecei a ver que, ou era ela ou era eu. E comecei a me resgatar, pedaço por pedaço. Tive que enlouquecer para não perder meu juízo.
Enfim, acho que, na verdade, o siso apareceu para trazer meu juízo de volta, e com ele poder me achar novamente. Afinal, como eu disse, no fim sempre dá certo, de alguma forma.










Ouvindo: Sei Lá - Gabriel O Pensador


C - Ya

=***

"A minha vontade é forte, mas a minha disposição de obedecer-lhe é fraca."
Carlos Drummond de Andrade

É o medo e o desejo
É a desconfiança e a esperança
É o grito e o silencio
É o gelo derretendo no fogo
Eu e você frente a frente é ter sempre que me confrontar
Encarar os meus erros, os meus acertos
As minhas verdades e as minhas ilusões
O meu poder e a minha impotência
A minha liberdade e os meus limites
Quando eu estou na sua frente eu sinto toda a minha dor
Mas só na sua frente eu posso sentir todo o meu amor.

Luiz Antônio Gasparetto


Esse poema pode ser ouvido no vídeo do Fábio Junior (Se eu não te amasse tanto assim), ele o declama antes da música.

C - Ya

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"Você não tem alma. Você é uma alma. Você tem um corpo."
C. S. Lewis



O senhor poderia me dizer, por favor, qual o caminho que devo tomar para sair daqui? Disse Alice.
Isso depende muito de para onde você quer ir, respondeu o Gato.
Não me importo muito para onde, retrucou Alice.
Então não importa o caminho que você escolha, disse o Gato.
Mas eu não quero me encontrar com gente louca, observou Alice.
Você não pode evitar isso, replicou o gato. Todos nós aqui somos loucos. Eu sou louco, você é louca.
Como você sabe que eu sou louca? Indagou Alice.
Deve ser, disse o gato, ou não estaria aqui.

C. S. Lewis - Alice no País das Maravilhas

Ouvindo: Peito Aberto - Lilian e Letícia

C - Ya

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"Olhe, tenho uma alma muito prolixa e uso poucas palavras. Sou irritavel e firo facilmente. Também sou muito calma e perdôo logo. Não esqueço nunca. Mas há poucas coisas de que eu realmente me lembre"
Clarice Lispector





Dê um beijo, um abraço. Um passo em sua direção. Aproxime-se sem cerimônia. Dê um pouco de calor de seu sentimento. Assente-se bem perto e deixe ficar algum tempo, ou muito tempo; não conte o tempo de se dar. Aprenda a burlar a superficialidade. Sonhe o sonho sem duvidar. Deixe o sorriso acontecer. Rasgue o preconceito. Olhe nos Olhos! Aponte um defeito com jeito. Ouça uma historia, ou muitas, com atenção. Escreva uma carta ou email e mande. Irradie simplicidade, simpatia, energia. Preste um favor. Lembre-se de um caso. Conte uma piada. Ache graça. Ajude a resolver um problema. Pergunte: Por que? Como vai? E Preste Atenção! Sugira um passeio, um livro, um filme. Diga de vez em quando: Obrigada, Desculpa, nao tem importancia. O que se há de fazer? Dá-se um jeito. Tente de alguma maneira. E nao se espante se a pessoa mais feliz for Você!

Anônimo



Ouvindo: Ivan Lins


C - Ya

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" O acaso é um Deus e um diabo ao mesmo tempo. "
Machado de Assis

Amar

Carlos Drummond de Andrade

Que pode uma criatura senão,entre criaturas, amar?amar e esquecer,amar e malamar,amar, desamar, amar?sempre, e até de olhos vidrados, amar?
Que pode, pergunto, o ser amoroso,sozinho, em rotação universal, senão rodar também, e amar?Amar o que o mar traz à praia, e o que ele sepulta, e o que, na brisa marinha, é sal, ou precisão de amor, ou simples ânsia?
Amar solenemente as palmas do deserto,o que é entrega ou adoração expectante,e amar o inóspito, o áspero,um vaso sem flor, um chão de ferro, e o peito inerte, e a rua vista em sonho, e uma ave de rapina.
Este o nosso destino: amor sem conta, distribuído pelas coisas pérfidas ou nulas, doação ilimitada a uma completa ingratidão, e na concha vazia do amor a procura medrosa, paciente, de mais e mais amor.
Amar a nossa falta mesma de amor, e na secura nossa amar a água implícita, e o beijo tácito, e a sede infinita.

*

Estava eu, as 6:30 da manhã de uma quarta feira de cinzas, na estação de metrô na Vila Madalena quando percebi uns poemas espalhados pelas paredes e esse me chamou a atenção pelo fato de Carlos Drummond ter a certa convicção de que todos os seres amam. Não interessa o que ou quem, mas amam.

Ouvindo: Alice - Avril Lavigne


C - Ya

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"Tudo é precioso para aquele que foi, por muito tempo, privado de tudo."
Nietzsche










A Alegria na Tristeza
Martha Medeiros


O título desse texto na verdade não é meu, e sim de um poema do uruguaio Mario Benedetti. No original, chama-se "Alegría de la tristeza" e está no livro "La vida ese paréntesis" que, até onde sei, permanece inédito no Brasil.

O poema diz que a gente pode entristecer-se por vários motivos ou por nenhum motivo aparente, a tristeza pode ser por nós mesmos ou pelas dores do mundo, pode advir de uma palavra ou de um gesto, mas que ela sempre aparece e devemos nos aprontar para recebê-la, porque existe uma alegria inesperada na tristeza, que vem do fato de ainda conseguirmos senti-la.

Pode parecer confuso mas é um alento. Olhe para o lado: estamos vivendo numa era em que pessoas matam em briga de trânsito, matam por um boné, matam para se divertir. Além disso, as pessoas estão sem dinheiro. Quem tem emprego, segura. Quem não tem, procura. Os que possuem um amor desconfiam até da própria sombra, já que há muita oferta de sexo no mercado. E a gente corre pra caramba, é escravo do relógio, não consegue mais ficar deitado numa rede, lendo um livro, ouvindo música. Há tanta coisa pra fazer que resta pouco tempo pra sentir.

Por isso, qualquer sentimento é bem-vindo, mesmo que não seja uma euforia, um gozo, um entusiasmo, mesmo que seja uma melancolia. Sentir é um verbo que se conjuga para dentro, ao contrário do fazer, que é conjugado pra fora.Sentir alimenta, sentir ensina, sentir aquieta. Fazer é muito barulhento.Sentir é um retiro, fazer é uma festa. O sentir não pode ser escutado, apenas auscultado. Sentir e fazer, ambos são necessários, mas só o fazer rende grana, contatos, diplomas, convites, aquisições. Até parece que sentir não serve para subir na vida.

Uma pessoa triste é evitada. Não cabe no mundo da propaganda dos cremes dentais, dos pagodes, dos carnavais. Tristeza parece praga, lepra, doença contagiosa, um estacionamento proibido. Ok, tristeza não faz realmente bem pra saúde, mas a introspecção é um recuo providencial, pois é quando silenciamos que melhor conversamos com nossos botões. E dessa conversa sai luz, lições, sinais, e a tristeza acaba saindo também, dando espaço para uma alegria nova e revitalizada. Triste é não sentir nada.





Ouvindo: Three Little Birds - Bob Marley



C - Ya

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"Se você não se atrasar demais, posso te esperar por toda a minha vida."
Oscar Wilde

São três e meia de uma tarde chuvosa, to ouvindo teatro mágico, com o ventilador no meu rosto, comendo bolacha de leite e sentindo um negócio esquisito no peito. Tudo bem que pode até ser culpa da minha TPM todos esses acontecimentos, mas o aperto eu já tenho sentido faz um tempo.
Nunca fui de aceitar limitações. Sempre fui muito “sossegada” para as coisas do dia a dia, tipo cabelo, roupa, aonde ir ao sair, sentar na frente ou atrás, dormir no chão ou na cama ou então não saber para que lado o ventilador tenha que girar para ser exaustor ou ventilador mesmo. Mas tem uma coisa: eu tenho que estar presente, como por exemplo, para sentir o vento do exaustor ou ventilador. Não consigo que me imponham que só posso ligá-lo uma vez por semana, por mais que tenham “n” motivos plausíveis. Quero senti-lo quando eu quiser. A questão não é querer controlar, a questão é estar presente mesmo, é participar, é não perder pedaços, porque, vamos ser realistas meu bem, uma hora isso vai acontecer. Ora, eu sou escorpiana, como vou controlar isso dentro de mim? Como vou conviver sabendo que o ventilador está refrescando outras pessoas e não a mim? Não por serem outras pessoas, mas eu também quero estar lá.
E esse é o motivo desse sentimento que anda me tirando o sono e me deixando inquieta. Não do ventilador, lógico, mas por ter que viver uma limitação que não quero. Os dias vão passando e eu vou ficando mais apreensiva e com aquele famoso nó na garganta.


Enfim...

C - Ya

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Daquilo que sabes conhecer e medir, é preciso que te despeças, pelo menos por um tempo. Somente depois de teres deixado a cidade verás a que altura suas torres se elevam acima das casas.
Nietzsche

Me formei na faculdade. Depois de quatro anos e alguns (muitos) “busões”, me formei. Se vou sentir falta ou não, não sei, o que eu sei é que meu baile é daqui um mês, e quer saber? To feliz! ;D

Feliz Ano Novo Galera!

Ouvindo: Cartola - Acontece

C - Ya

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